Sơn Tùng Bye Béo: Từ bước chân khó nhọc đến Fansipan

1. Khi những việc thường ngày trở thành trở ngại

Trong bài phỏng vấn đăng ngày 6/6/2024, Dân trí kể lại quãng thời gian Tùng nặng khoảng 170 kg. Đi bộ một đoạn ngắn cũng khó khăn; sự lo lắng của cha mẹ trước tình trạng sức khỏe của con trở thành một trong những lý do khiến anh quyết tâm thay đổi. ^[1]

Tuổi Trẻ ngày 24/6/2024 ghi nhận anh từng có thời điểm nặng 180 kg. Tháng 3/2023, khi đến trung tâm của Phan Bảo Long tại Buôn Ma Thuột, cân nặng được bài báo mô tả ở mức hơn 170 kg. Gia đình ủng hộ quyết định của Tùng. ^[2]

Cuộc thay đổi bắt đầu bằng việc rời nếp sinh hoạt quen thuộc. Buôn Ma Thuột trở thành nơi Tùng dành thời gian cho những bữa ăn, buổi tập và nhịp sống được sắp xếp lại.

2. Làm quen lại từ một bữa ăn

Theo lời Tùng được Dân trí dẫn lại, khẩu phần trong những ngày đầu khiến anh khó thích nghi. Cảm giác thèm ăn nhiều lần xuất hiện. Các bữa được chia nhỏ, cách chế biến đơn giản hơn, với rau và những thực phẩm khác trong kế hoạch ăn uống riêng. ^[1]

Tùng kể rằng mỗi khi nản, anh nghĩ đến thời gian gia đình và đội ngũ đã dành để đồng hành cùng mình. Anh tiếp tục làm quen với chế độ mới, dưới sự theo sát của bác sĩ và huấn luyện viên. ^[1]

Trước khi xuất hiện trong những bức ảnh đối chiếu hai thời điểm, sự thay đổi diễn ra trong công việc lặp lại mỗi ngày: ngồi xuống với bữa ăn đã chuẩn bị và tiếp tục lịch sinh hoạt của mình. Đó là phần ít nổi bật hơn những con số, nhưng hiện diện xuyên suốt lời kể của Tùng.

3. Những bước chân bắt đầu dưới mặt nước

Huấn luyện viên Hồng Quân kể với Tuổi Trẻ rằng Tùng khởi đầu bằng đi bộ và tập thể dục dưới nước. Sau một thời gian, anh mới chuyển sang tập với các thiết bị nâng tạ. ^[2]

Trong phóng sự ngày 23/6/2024, Tuổi Trẻ ghi lại sự thận trọng của đội ngũ khi tiếp nhận Tùng. Phan Bảo Long cho biết trung tâm đã hội ý và cần tham vấn bác sĩ liên tục để xây dựng lộ trình cho trường hợp có nhiều vấn đề sức khỏe này. ^[4]

Nhìn từ những ghi chép đó, hồ bơi là một điểm bắt đầu trong quá trình dài. Phía sau từng bước tiến còn có việc lựa chọn mức vận động, điều chỉnh và đồng hành của cả đội ngũ. Hành trình ấy không diễn ra trong một buổi tập hay một quyết định duy nhất.

4. Lá cờ Bye Béo trên đỉnh Fansipan

Theo aFamily ngày 20/3/2024, Tùng cùng Phan Bảo Long xuất phát từ Trạm Tôn sáng 18/3. Đoàn đi qua rừng, vượt các đoạn dốc rồi nghỉ đêm trên núi. Sáng 19/3, anh lên đỉnh và vẫy lá cờ Bye Béo. ^[3]

Bài báo khi ấy ghi nhận Tùng ở mức khoảng 97 kg. Trong chia sẻ được dẫn lại, anh nói đến niềm tự hào khi hoàn thành thử thách mà một năm trước chưa từng dám nghĩ tới. ^[3]

Từ bậc xuống hồ bơi đến cột mốc trên núi cao, hai khung hình lưu lại những chặng đường khác nhau. Chuyến Fansipan cho hành trình một dấu mốc có thể kể bằng trải nghiệm: một nơi đã đến, một thử thách đã đi qua cùng người đồng hành.

5. Ở lại để đồng hành với những người cùng hoàn cảnh

Tuổi Trẻ cho biết sau chuyến Fansipan, Tùng đạt mốc 90 kg rồi tiếp tục ở lại trung tâm để hỗ trợ người quen giảm cân. Anh mong dùng câu chuyện của mình để động viên cộng đồng. ^[2]

Trong cuộc phỏng vấn Thời Trang Vàng đăng ngày 1/4/2026, Trọng Nhân nhắc đến Sơn Tùng như một người bạn đồng hành cùng hoàn cảnh. Bài báo cũng đăng ảnh hai người bên Phan Bảo Long và võ sĩ Trương Đình Hoàng. ^[5]

Những ghi chép ở hai thời điểm nối tiếp một khía cạnh khác của hành trình: từ người cần được hỗ trợ đến người có thể chia sẻ trải nghiệm với người khác. Câu chuyện Sơn Tùng Bye Béo vì thế còn được kể qua những mối quan hệ hình thành trong quá trình thay đổi.

Đỉnh núi đánh dấu một chuyến đi đã hoàn thành. Còn cuộc sống sau đó được nối dài bằng những ngày bình thường và sự đồng hành.