Trước đây mình 73kg và hiện tại là 67kg, nhiều người nghĩ là chắc phải thừa cân mới quan tâm Bye Béo nhưng không phải. Chính bản thân Phong là người chơi thể thao rất là nhiều, chơi 3 môn phối hợp, đạp xe 150 km mỗi tuần nhưng vẫn bị thoát vị đĩa đệm. Chỉ đến khi mình có kiến thức, sự hiểu biết về dinh dưỡng, mình sẽ điều chỉnh được hành vi nhỏ nhỏ mỗi ngày để kiểm soát được trọng lượng cơ thể.